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＜Sさんの2018年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 160.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆160.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60分 3 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練6時スタート40分 4 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝練6時スタート1時間20分 6 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60分 7 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チンニングマシン購入 8 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6時半スタート1時間25分 9 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6時スタート50分 11 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60分 12 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6時スタート60分 13 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6時45分スタート 14 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6時スタート1時間５分 いつも挨拶してくれるおじさんは誰？ 16 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:45 60 17 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレみ60分 18 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60分 ぶら下がり60秒 20 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60分 25 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ シャフト7キロ到着 26 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場 29 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋トレ60分 30 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場 飯田さん、お元気そうで嬉しい 31 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 競馬場