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＜税理士池政志💻さんの2014年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 200.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆200.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60分。ゆっくり走り初め。
2 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64分。
3 Fri 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52分。
4 Sat 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 54分。
5 Sun 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21分。
6 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69分。10K+1K DASH 4'26 4'40 4'26 4'33 4'35 4'29 4'24 4'31 4'32 4'18 3'43
7 Tue 4.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23分。
9 Thu 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42分。
10 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42分。
11 Sat 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39分。
12 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59分。
13 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39分。
14 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
16 Thu 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39分。
17 Fri 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35分。
18 Sat 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41分。
19 Sun 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32分。
20 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
21 Tue 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53分。
22 Wed 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38分。
23 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24分。
24 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22分。
25 Sat 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
26 Sun 17.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 91分。
28 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23分。
29 Wed 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
30 Thu 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30分。
31 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26分。