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＜キムテツさんの2009年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 204.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆204.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 故郷・秋月の山野を60分ラン。
4 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋に戻り、山崎川を90分ラン。
5 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川河川敷を80分ラン。今年は天白川でも練習するぞ(^_^)
10 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川河川敷を100分ラン。
11 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川河川敷を100分ラン。
17 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
18 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今年初の２時間走。天白川河川敷。
24 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２時間＋１０分走。天白川は河川敷に芝生が多いので楽です。
25 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １００分走。天白川では、天白川走友会が練習していました。
28 Wed 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ラン友・マホーンを偲んで走りました。
31 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川を100分ラン。