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＜キムテツさんの2010年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 246.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆246.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 新年の走り初めを、郷里秋月で。
2 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秋月眼鏡橋まで。
4 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川80分ラン。
5 Tue 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川80分ラン。
6 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川60分ラン。強風。
7 Thu 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川80分ラン。
8 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川60分ラン。腹痛で軽めのラン。
9 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川を80分ラン。快晴。
10 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川60分ラン。
11 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川100分ラン。長い正月休みも終わりです。
16 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川を90分ラン。
17 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 セントレアで練習会、90分ラン。
23 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川60分ラン。
24 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 一色マラソン大会。1：28：17
30 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地で練習会。
31 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 天白川85分ラン。