| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
182.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆182.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
走り初め、乙部海岸から藤崎海岸。 |
| 2 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1時間走、あとは箱根の観戦 |
| 3 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Sat |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ウィラン練習会、2:21 |
| 6 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸、1時間走 |
| 12 |
Sat |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 13 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
乙部海岸1:40走 |
| 19 |
Sat |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ウィラン練習会、2:28 |
| 20 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 26 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 27 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
四日市駅伝、アンカー |
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