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＜キムテツさんの2013年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 182.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆182.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走り初め、乙部海岸から藤崎海岸。 2 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １時間走、あとは箱根の観戦 3 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ウィラン練習会、２：２１ 6 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸、１時間走 12 Sat 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸１：４０走 19 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ウィラン練習会、２：２８ 20 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 四日市駅伝、アンカー