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＜ウシさんの2021年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 68.8 1648.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆68.8 ☆1648.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Wed 0.0 57.7 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-上福岡 7 Thu 0.0 16.6 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-みずほ台 8 Fri 0.0 32.7 0.0 0.0 0.0 0.0 上福岡-みずほ台 9 Sat 0.0 96.9 0.0 0.0 0.0 0.0 上福岡-みずほ台 10 Sun 0.0 108.1 0.0 0.0 0.0 0.0 和光-鶴瀬 11 Mon 0.0 54.1 0.0 0.0 0.0 0.0 ふじみ野-朝霞台 14 Thu 15.0 58.1 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 15k 83分 Uberふじみ野-みずほ台 15 Fri 0.0 85.2 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-成増 16 Sat 0.0 95.9 0.0 0.0 0.0 0.0 志木-ふじみ野 17 Sun 19.0 134.7 0.0 0.0 0.0 0.0 5000×2(4.22-19-08-02-3.52,4.14-17-12-08-3.58)r1k Uber朝霞台-新河岸 18 Mon 5.7 58.2 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素5.7k6.40-4.06 Uber新河岸-みずほ台 19 Tue 0.0 107.6 0.0 0.0 0.0 0.0 ふじみ野-朝霞 20 Wed 0.0 46.8 0.0 0.0 0.0 0.0 みずほ台-ふじみ野 21 Thu 12.0 42.3 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.00 Uberふじみ野-みずほ台 22 Fri 0.0 58.0 0.0 0.0 0.0 0.0 和光-鶴瀬 23 Sat 0.0 94.4 0.0 0.0 0.0 0.0 上福岡-志木 24 Sun 0.0 103.4 0.0 0.0 0.0 0.0 柳瀬川-ふじみ野 25 Mon 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.07 26 Tue 0.0 57.9 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-志木 27 Wed 0.0 38.1 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-志木 28 Thu 5.7 48.4 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-4.08坂3ﾊﾟｰ Uber鶴瀬-新座 29 Fri 5.7 53.7 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾊｲﾃｸﾀｳﾝ低酸素6.40-3.45 Uberみずほ台-ふじみ野 30 Sat 0.0 93.7 0.0 0.0 0.0 0.0 鶴瀬-朝霞台 31 Sun 0.0 105.5 0.0 0.0 0.0 0.0 上福岡-みずほ台