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＜izmixさんの2011年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 70.0 166.0 0.8 0.0 0.0 0.0 残　り ☆70.0 ☆166.0 ☆0.8 0.0 0.0 0.0 1 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 初日の出　見にいきました。 9 Sun 4.0 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Wed 0.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 バイク練習　彩湖周回 14 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 15 Sat 17.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会　平均6分半/k 18 Tue 4.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Wed 4.0 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Thu 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 21 Fri 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Sun 10.0 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 カーフマンジャパンデュアスロングランプリ 26 Wed 5.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Fri 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0