| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
160.2 |
0.0 |
0.0 |
22.8 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆160.2 |
0.0 |
0.0 |
☆22.8 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前7時10分 自宅→別所沼(5周)→自宅:57分35秒
楠田さんに年始のごあいさつ |
| 3 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時40分 自宅→別所沼(5周)→自宅:56分33秒
楠田さんに年始のごあいさつ |
| 4 |
Sun |
15.8 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前6時40分 自宅→別所沼(5周)→自宅:53分28秒
午前10半頃 別所沼6周 |
| 8 |
Thu |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅:35分03秒 |
| 10 |
Sat |
19.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時30分 自宅→別所沼(5周)→自宅:55分20秒
楠田さん
午前10時15分 別所沼10周 |
| 11 |
Sun |
22.5 |
0.0 |
0.0 |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
午前6時40分 自宅→別所沼(5周)→自宅:53分05秒
午前10時25分 別所沼13周:59分41秒
楠田さん、風間さん |
| 12 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時35分 自宅→別所沼(5周)→自宅:53分36秒 |
| 17 |
Sat |
14.1 |
0.0 |
0.0 |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
午前10時35分 別所沼15周(内側):64分26秒
|
| 18 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時40分 自宅→別所沼(5周)→自宅:55分01秒
楠田さん |
| 24 |
Sat |
21.5 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前6時45分 自宅→別所沼(5周)→自宅:54分10秒 with長男
午前10時35分 別所沼12周:56分15秒 with 妻 |
| 25 |
Sun |
20.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後2時10分 自宅→別所沼(16周)→自宅 |
| 30 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ５２の計時のみ |
| 31 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ５２の計時のみ |
