| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
75.0 |
0.0 |
0.0 |
4.7 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆75.0 |
0.0 |
0.0 |
☆4.7 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Thu |
17.7 |
0.0 |
0.0 |
4.7 |
0.0 |
0.0 |
午後3時頃 自宅→別所沼(13周：61m55s)→自宅
風間さんに久し振りに会う |
| 4 |
Fri |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前10時25分 自宅→別所沼(10周：54m59S)→自宅 午前11時52分
大隈さん(福岡：2h37s自己ベスト)、風間さん |
| 5 |
Sat |
13.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時55分 自宅→別所沼(8周：40m28S)→自宅 午前8時15分
楠田さんと別所沼スマイルの皆さん |
| 6 |
Sun |
14.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前7時20分 自宅→別所沼(9周：47m32S)+200m→自宅 午前8時45分 |
| 12 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後3時 自宅→別所沼(10周)→自宅 午後4時45分 |
