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＜森屋佳雄さんの2018年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 165.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆165.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9:19発。快晴、気持ち良い！ 生目神社は初詣客が出てたが、ジョグができるレベル。 2 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7:4発。朝の挨拶は１２人。 冷え込んでいる。鼻が痛かった。 3 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14:28発。 高松橋ー天満橋２周。 4 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:20発。朝の挨拶は３人。 曇り空。少し明るくなったかな？ 5 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 6 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰省 7 Sun 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10:20発。宮崎神宮往復。爽快！ 8 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨。 9 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:20発。朝の挨拶は３人。 少し明るくなって来たかなぁ？ 10 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:19発。朝の挨拶は二人。小雨。 11 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:20発。朝の挨拶は４人。 12 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰省。 13 Sat 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7:18発。今朝は氷点下２度。 庭の霜柱が5cmほど伸びていた。 14 Sun 11.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6:26発、5.2km。 14:23発、6.2km。 15 Mon 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:19、ゴジラコース。 朝の挨拶は一人。 16 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:20、ゴジラコーススタート。 朝の挨拶は３人。寒さも緩む。 17 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨。 18 Thu 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:22、ゴジラコーススタート。 朝の挨拶は３人。 19 Fri 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16:15、ゴジラコース＋見沼田んぼ 久し振りの短パン＋Ｔシャツ。 20 Sat 18.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10:23高松橋→平和台大橋（渡る）→高松橋→天満橋→橘橋→日豊本線鉄橋→赤江大橋→一つ葉有料道路→河口口→一つ葉有料道路赤江大橋（渡る）→日豊本線鉄橋→橘橋→天満橋→高松橋 21 Sun 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10:00自宅→高松橋→平和台大橋→高松橋→天満橋→高松橋→自宅 気持ち良い天気。走るしかない！ 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨。 23 Tue 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:20ゴジラコース発。 朝の挨拶は一人。 24 Wed 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:22ゴジラコース発。 朝の挨拶は二人。 25 Thu 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:20ゴジラコース発。 朝の挨拶は５人。寒い！ 26 Fri 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6:25ゴジラコース発。 朝の挨拶は二人。 27 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お休み（霧島温泉） 28 Sun 6.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14:21ゴジラコース＋アルファ発。 小雨。 29 Mon 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:22ゴジラコース発。 朝の挨拶は一人。 30 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:22ゴジラコース発。 朝の挨拶は一人。 31 Wed 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:21ゴジラコース発。 朝の挨拶は３人。