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＜しまださんの2023年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 312.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆312.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 3.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6'47/km 2 Mon 16.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'44/km 3 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'44/km 4 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'20/km 7 Sat 49.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 箱根外輪山１周トレラン 9 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7'37/km 11 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'10/km 12 Thu 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'28/km 13 Fri 14.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 散在ガ池森林公園トレラン 15 Sun 31.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'35/km 18 Wed 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'27/km 19 Thu 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'27/km 20 Fri 14.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 峯山、大仏切通トレラン 21 Sat 12.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'50/km 22 Sun 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4‘00/km フロストバイトロードレース 23 Mon 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'51/km 24 Tue 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'49/km 26 Thu 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'33/km 28 Sat 20.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'27/km 29 Sun 20.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'44/km 30 Mon 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'36/km