毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run) 年間累積グラフ(run)
<もとけんさんの2018年01月の記録> [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
自由欄1 自由欄2 コメント欄
目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 61.2 198.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆61.2 ☆198.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Mon 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 頌春!!年末はインフルでまいった。まずは正月番組観ながらエアロバイク。旭化成やりましたね!!
2 Tue 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼新春ランニング。やっぱ気持ちいいね。
3 Wed 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 エアロバイク
4 Thu 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 仕事スタート。
5 Fri 0.0 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 エアロバイク。
6 Sat 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チーム練習に参加。
7 Sun 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 西郷どん観ながらエアロバイク。
9 Tue 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 やっぱりエアロバイク。
11 Thu 0.0 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 相棒の録画観ながら。
13 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チーム練習会に参加。
14 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 横田基地フロストバイト。目的はビール!!
15 Mon 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お見合い大作戦観ながらのエアロバイク。
26 Fri 0.0 45.0 0.0 0.0 0.0 0.0 相棒やら録画観ながらエアロバイク。
27 Sat 16.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チーム練習会に参加。腰がまた。。。