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＜りょうさんさんの2006年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 212.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆212.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝から良い気分でお酒 2 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走り初め 3 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浅草寺に初詣。お昼にビールを一杯飲んだので、醒めてから軽く走る。 4 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 会社の新年会でお酒 5 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 谷川真理ハーフマラソン 1゜29'08"(NET) 記録を狙ったが並ぶ位置が悪かった。前がつかえてなかなか進めず 9 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日でだらだらと・・・ 10 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 賀詞交換会でお酒 11 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 業界の安全祈願でお酒 12 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２日間体に溜まった毒素？を排出 13 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 一日中車の運転で何だか疲れました 14 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨になりそうだったので早々に彩湖をランニング 15 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 昼間は家内に付き合って都内を散策。夕方からランニング 16 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 お得意の気まぐれ？今日は休養日 17 Tue 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜遅くまで会議 20 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今日は朝から雪。学生時代は毎日雪の上を走ったが、今はもう根性なし。 22 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖の雪景色の中気持ち良いランニング。昨日の雪が嘘みたいに舗装路は完全に雪が解けていて、空気にも湿り気があり水鳥を見ながらなかなか快適 23 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今頃業界の賀詞交換会でお酒 27 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜遅くまで会議だが食事も出ず。めげたので翌日頑張ることにした。 28 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 強風の彩湖はきつかった。もうへとへと。久しぶりにくすださんとすれ違う。 29 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今夜は前橋で業界の新年会でまたお酒 31 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 昨夜の毒素を抜くつもりでしたが雨にめげました。明日も雨ですかね?