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＜田辺　聡さんの2021年01月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 69.7 189.3 21.5 0.0 0.0 0.0 残　り ☆69.7 ☆189.3 ☆21.5 0.0 0.0 0.0 1 Fri 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 3 Sun 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 スイム 4 Mon 3.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 ジョグ、スイム 6 Wed 0.0 36.7 1.2 0.0 0.0 0.0 スイム、ローラー 8 Fri 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 0.0 スイム 9 Sat 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 10 Sun 0.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ローラー 11 Mon 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 スイム 12 Tue 0.0 0.0 2.5 0.0 0.0 0.0 スイム 13 Wed 0.0 20.4 1.5 0.0 0.0 0.0 スイム、ローラー 15 Fri 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 スイム 16 Sat 17.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ 17 Sun 0.0 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 ローラー 19 Tue 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 スイム 20 Wed 0.0 27.9 1.3 0.0 0.0 0.0 スイム、ローラー 22 Fri 5.2 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 トレッドミル、スイム 23 Sat 0.0 32.3 0.0 0.0 0.0 0.0 ローラー 25 Mon 10.7 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 ジョグ、スイム 27 Wed 0.0 28.2 1.3 0.0 0.0 0.0 スイム、ローラー 29 Fri 0.0 3.5 3.6 0.0 0.0 0.0 ラン、スイム 30 Sat 9.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ