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＜ごーごーちづこさんの2017年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 78.3 0.0 9.2 0.0 0.0 0.0
残　り ☆78.3 0.0 ☆9.2 0.0 0.0 0.0
3 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 南大塚ー川越運動公園　空き時間にラン。
6 Mon 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
7 Tue 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0
8 Wed 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
10 Fri 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 沼ジョグ
11 Sat 9.0 0.0 3.6 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会。その後沼影プールへ。ピラミッド、30分泳など。
15 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ビルドアップ。6.45から5.20
16 Thu 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1時間走。
17 Fri 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 安比奈線(廃線)を調べるため、廃線沿いにジョグ。
19 Sun 8.0 0.0 3.6 0.0 0.0 0.0 早朝ジョグ。マスターズのスイム練。
21 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 結石が出来てしまい、お休み。今回で4回目。早くわかり、軽症で済みそう。
27 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 母の特養まで走って行く。
28 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 今日も特養へ。帰りに沼ランニング。