| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
200.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
180.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雪がとけて久しぶりのロード |
| 3 |
Tue |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 5 |
Thu |
16.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅→布勢→Aコース |
| 7 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅→布勢→Cコース
|
| 8 |
Sun |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅→布勢→C+Aコース
|
| 10 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
残業 |
| 11 |
Wed |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Sat |
15.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Sun |
15.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Mon |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
また雪もよう・・・ジムでトレッドミル |
| 18 |
Wed |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Sat |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 22 |
Sun |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 24 |
Tue |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 27 |
Fri |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
|