| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
BODY STEP |
水中歩行 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
142.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆142.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
58分。 |
| 2 |
Sun |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
28分。 |
| 3 |
Mon |
7.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
42分。 |
| 6 |
Thu |
3.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
24分。 |
| 7 |
Fri |
4.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
31分。 |
| 8 |
Sat |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
54分。 |
| 9 |
Sun |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
48分。 |
| 12 |
Wed |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
25分。 |
| 13 |
Thu |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
24分。 |
| 14 |
Fri |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
25分。 |
| 16 |
Sun |
5.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
32分。 |
| 17 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
36分。 |
| 18 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
36分。 |
| 19 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
27分。 |
| 20 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
28分。 |
| 21 |
Fri |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
29分。 |
| 22 |
Sat |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
36分。 |
| 23 |
Sun |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
74分。股間節炎再発。 |
| 24 |
Mon |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
24分。これからしばらく休養。というかLSDだけしてみます。 |
| 25 |
Tue |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
52分。 |
| 26 |
Wed |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
108分。 |
| 27 |
Thu |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
86分。 |
| 28 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
102分。 |
|