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＜SS🏊🚲🏃🪕さんの2016年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 239.2 266.0 9.6 0.0 0.0 0.0 残　り ☆239.2 ☆266.0 ☆9.6 0.0 0.0 0.0 1 Mon 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋-本山 往復 （夜）17k 名古屋-栄（朝）） 6k 2 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖　5k/26:16　　10k47:16　4:43/k 夕方別所沼　4：28　4：22 7 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1k 4本 4:19. 4:12 4:08 4:07 9 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1k3本 4:33. 4:24 4:19 10 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1k 4:12 2k 8:38 11 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1k 4:17 . 2k 8:35 . 5k 22:33（4:30/k） 12 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 10.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 6.5k 4:18/k 14 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1k5本 4:03.4:06 4:04 4:11 4:06 5k1本 22:45【4:34/k】 15 Mon 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 16 Tue 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 17 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1k　4:20　　4：08 18 Thu 4.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3:25:53 4:49/k 22 Mon 0.0 15.0 2.2 0.0 0.0 0.0 23 Tue 6.0 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 4.0 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 7.0 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 0.0 0.0 2.5 0.0 0.0 0.0 27 Sat 4.0 105.0 0.3 0.0 0.0 0.0 28 Sun 0.0 95.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 0.0 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0