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＜SS🏊🚲🏃🪕さんの2025年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 171.0 650.0 5.8 0.0 0.0 0.0 残　り ☆171.0 ☆650.0 ☆5.8 0.0 0.0 0.0 1 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:05/kmペースでいけたので京都マラソン目標 サブ3.5とする 2 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Mon 6.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 インターバル練　500X8(4:10ペース） 4 Tue 3.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Wed 15.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 4:54/kmペース 6 Thu 2.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Fri 3.5 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sat 11.4 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:04/KMペース 9 Sun 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:10/km 12 Wed 0.0 15.0 0.8 0.0 0.0 0.0 13 Thu 4.0 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4:51/km 14 Fri 2.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 16 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 京都マラソン　3:31:05 17 Mon 0.0 8.0 1.0 0.0 0.0 0.0 18 Tue 0.0 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Wed 0.0 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Thu 7.0 33.0 1.0 0.0 0.0 0.0 21 Fri 3.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 22 Sat 5.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Sun 0.0 55.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Mon 0.0 101.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Tue 0.0 55.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Wed 2.0 72.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Thu 3.0 82.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Fri 3.1 50.0 0.0 0.0 0.0 0.0