| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
200.4 |
66.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆200.4 |
☆66.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
14.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スマイル練習会 |
| 3 |
Sun |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 ２月にしては、かなりの高温 |
| 5 |
Tue |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
熱海後楽園ホテル-サンビーチ-熱海駅(激坂) 早朝jog朝食前に温泉 |
| 7 |
Thu |
13.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前中彩湖 ?高校マラソン大会の脇で |
| 9 |
Sat |
14.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スマイル練習会 雪の日、結局積もらず |
| 10 |
Sun |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 ナイキエアズームエリート１０インプレ 練習には軽く優しく最適 |
| 11 |
Mon |
10.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 スマイル彩湖練 |
| 12 |
Tue |
17.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 風もなく気持ちのいい彩湖 |
| 14 |
Thu |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 一人で３周は久しぶり |
| 17 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 内周+中土手外環折り返し |
| 19 |
Tue |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道を戸田まで |
| 21 |
Thu |
16.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 北風強め |
| 23 |
Sat |
11.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スマイル練習会 昨日からの体調不良（
風邪?）改善したかな? |
| 24 |
Sun |
0.0 |
45.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久々のTARMAC 見晴茶屋-秋ヶ瀬橋-彩湖 |
| 27 |
Wed |
9.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
確定申告の帰りさいたまスーパーアリーナからjog |
|
