| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
200.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆200.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼方面 ランニングが苦痛に感じる日が増えつつあり |
| 3 |
Sat |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖中土手 |
| 4 |
Sun |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Wed |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田漕艇場 |
| 8 |
Thu |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-r7-中浦和駅方面 |
| 10 |
Sat |
15.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-戸田競艇場 |
| 11 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 14 |
Wed |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2軸走法チャレンジ |
| 16 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
傾斜地走行により距腿関節を捻挫 |
| 18 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖外周、イソピーの30k走に刺激され! |
| 20 |
Tue |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 5月中旬の気温、夏が恐怖 |
| 22 |
Thu |
9.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 23 |
Fri |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 24 |
Sat |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 26 |
Mon |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
強風の彩湖 |
| 27 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
強風の一日 |
| 28 |
Wed |
9.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Thu |
8.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川沿い |
|