毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜m.nakamuraさんの2019年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 238.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆238.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 2 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 １０００ IT ５本 チャレンジ ９周 3 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 時間なくて走れず 4 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝ユルジョグ 5 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 6 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 7 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城の周辺ジョグ 8 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 9 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 10 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スイーツＡＣ 彩湖ユルジョグ 11 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方自主練 12 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 13 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小雪舞う山形市内ジョグ 14 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 15 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 16 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 17 Sun 33.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 青梅 パッとせず 18 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 19 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 20 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方沼ジョグ 21 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 郡山開成山公園ジョグ 22 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 訳あって会津総合運動公園ジョグ 23 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習 24 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走翔練習会 25 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養日 26 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山形市内ジョグ 27 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 米沢市内ジョグ