| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
128.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
815.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆28.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆215.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sat |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
193.0 |
0.0 |
湖岸 |
| 10 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
58.0 |
0.0 |
練習コース |
| 11 |
Sun |
15.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
108.0 |
0.0 |
運動公園＋練習コース |
| 12 |
Mon |
8.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55.0 |
0.0 |
〃 |
| 13 |
Tue |
20.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
130.0 |
0.0 |
〃 |
| 22 |
Thu |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
45.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 23 |
Fri |
3.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
23.0 |
0.0 |
〃 |
| 24 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
70.0 |
0.0 |
湖岸 |
| 25 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
56.0 |
0.0 |
〃 |
| 27 |
Tue |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
35.0 |
0.0 |
トレッドミル |
| 28 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
42.0 |
0.0 |
湖岸 13:35/27:58 |
|
