| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
197.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1190.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆97.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆590.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Sun |
34.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
219.0 |
0.0 |
右膝負傷？ 草津→烏丸→湖岸橋→草津 |
| 12 |
Fri |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
81.0 |
0.0 |
|
| 13 |
Sat |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
152.0 |
0.0 |
葉山→烏丸→草津 |
| 17 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
59.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Sat |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
107.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
107.0 |
0.0 |
走る男２ ラストラン(太陽が丘) |
| 23 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
60.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
70.0 |
0.0 |
|
| 27 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
45.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
235.0 |
0.0 |
東京(3:55'17) 19:50/29:51 |
|
