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＜MASAさんの2016年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 150.0 0.0 0.0 0.0 900.0 0.0 累　計 250.0 0.0 0.0 0.0 1536.0 0.0 残　り ☆100.0 0.0 0.0 0.0 ☆636.0 0.0 4 Thu 36.0 0.0 0.0 0.0 240.0 0.0 葉山⇔唐橋(左回り) 6 Sat 19.0 0.0 0.0 0.0 115.0 0.0 体育館往復 7 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 79.0 0.0 4'33 4'50 4'58 10 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 70.0 0.0 体育館往復　下1 11 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 68.0 0.0 　　　〃　　　　下 4'33 12 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 125.0 0.0 葉山⇔烏丸　ペース 13 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 50.0 0.0 17 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 65.0 0.0 体育館往復　　 4'41 19 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 69.0 0.0 　　　〃　　　　　 4'51 20 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 34.0 0.0 21 Sun 45.0 0.0 0.0 0.0 253.0 0.0 二条城　　京都 (3:53'16) 23 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 68.0 0.0 体育館往復 25 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 65.0 0.0 　　　〃 27 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 86.0 0.0 葉山往復 28 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 99.0 0.0 葉山⇔志那浜 29 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 50.0 0.0 　　　　　　　　　　　　25:36/41:26