| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゆっくり80分ラン。瑞穂公演の桜の蕾が膨らんでいます。 |
| 3 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨模様の瑞穂公園を、50分ラン。 |
| 10 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ようやく雪が解けたので、夕方70分ラン。 |
| 11 |
Mon |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
好天で暖かかったので90分ラン。 |
| 17 |
Sun |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
睡眠不足で、軽く13?(^^ゞ |
| 23 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
明日は、犬山マラソンなので軽めのラン。 |
| 24 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
犬山マラソンに参加。1時間32分。またも、30分切れず(^^ゞ |
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