| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
130.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆130.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
山崎川を80分ラン。 |
| 7 |
Sun |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
天白川2時間走。 |
| 11 |
Thu |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
天白川を80分ラン。 |
| 13 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
山崎川を50分ラン。明日の駅伝に備え軽め。 |
| 14 |
Sun |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋ミニ駅伝。総合4位入賞。 |
| 20 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
庄内緑地月例会。LSD140分。 |
| 21 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
天白川60分ラン。 |
| 27 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
犬山マラソン、腹痛もあり1:30:09 |
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