| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
64.1 |
265.0 |
13.1 |
13.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆64.1 |
☆265.0 |
☆13.1 |
☆13.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Tue |
8.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖。岩井さんと遭遇 |
| 4 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Fri |
3.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Sat |
4.0 |
26.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Sun |
10.0 |
37.0 |
2.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
RAFALE定例練習会@彩湖 |
| 8 |
Mon |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 9 |
Tue |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
吹上駅→行田八幡神社(花手水)→忍城→さきたま古墳群→前玉神社→さきたま緑道→北鴻巣駅。軽く迷子になりながら。寒かったー。 |
| 11 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
2.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Fri |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 13 |
Sat |
10.4 |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 14 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.8 |
0.0 |
0.0 |
四谷→新宿 走るのはお休みする予定 |
| 16 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
2.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 19 |
Fri |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Sat |
0.0 |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 21 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
原当麻駅→相模原ギオンスタジアム
相模原ギオンスタジアム→相模大野駅 |
| 23 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 25 |
Thu |
0.0 |
59.0 |
2.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
バイク榎本牧場往復。通行止めのため迂回が多く。 |
| 26 |
Fri |
0.0 |
51.7 |
0.0 |
3.1 |
0.0 |
0.0 |
荒川サイクリングロード→浅草 |
| 27 |
Sat |
0.0 |
19.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
|
