| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
134.8 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆134.8 |
0.0 |
0.0 |
☆5.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Sun |
22.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前7時55分 別所沼23周=1h55m25s
長谷川さん、小暮さん、風間さん |
| 11 |
Thu |
25.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼27周2時間16分13秒
楠田さん、小暮さん、大隈さん、風間さん |
| 13 |
Sat |
24.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前9時45分 別所沼25周2時間9分39秒
楠田さん |
| 20 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時15分 自宅→別所沼(5周)→自宅 |
| 21 |
Sun |
10.6 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前10時10分 別所沼11周 |
| 28 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京マラソン(4:00:02) |
|
