| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
91.0 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆91.0 |
0.0 |
0.0 |
☆5.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Sun |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時53分 自宅→別所沼(2周)→自宅 |
| 11 |
Mon |
13.8 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午後3時 自宅→別所沼(11周)→自宅 |
| 15 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前6時50分 自宅→別所沼(5周)→自宅 |
| 17 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時30分 自宅→別所沼(10周+200m)→自宅 |
| 22 |
Fri |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前7時20分 自宅→別所沼(1周)→自宅 |
| 23 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前10時50分 自宅→別所沼(6周)→自宅
小暮さんに会いました |
| 24 |
Sun |
12.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時30分 自宅→別所沼(13周)→自宅 |
| 28 |
Thu |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後2時40分 皇居3周:80m49s |
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