| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
132.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆132.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨。 |
| 2 |
Fri |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:20ゴジラコース発。
朝の挨拶は3人。 |
| 3 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰省 |
| 4 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
帰省 |
| 5 |
Mon |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラコース。
朝の挨拶はなし。 |
| 6 |
Tue |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:20ゴジラコース発。
朝の挨拶は4人。 |
| 7 |
Wed |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:20ゴジラコース発。
朝の挨拶は一人。 |
| 8 |
Thu |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:22ゴジラコース発。
朝の挨拶は4人。 |
| 9 |
Fri |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:22ゴジラコース発。
朝の挨拶は二人。 |
| 10 |
Sat |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
7:12ゴジラコース発。
朝の挨拶は4人。 |
| 11 |
Sun |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
宮崎神宮 第42回奉祝市民マラソン
40代の部 1位(12分31秒) |
| 12 |
Mon |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
17:20ゴジラコース発。
西風強し! |
| 13 |
Tue |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:22ゴジラコース発。
朝の挨拶は4人。明るく、暖かくなって欲しい! |
| 14 |
Wed |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:22ゴジラコース発。
朝の挨拶は4人。暖かかった。 |
| 15 |
Thu |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6:20ゴジラコース発。 |
| 16 |
Fri |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:21ゴジラコース発。
朝の挨拶は3人。 |
| 17 |
Sat |
9.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15:01宮崎大橋ー高松橋3周
17:20生目田んぼコース |
| 18 |
Sun |
15.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
11:00発、自宅→(高松橋ー宮崎大橋)×5→自宅
良い天気でした(^_^)
|
| 19 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨。 |
| 20 |
Tue |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:21ゴジラコース発。
朝の挨拶は4人。 |
| 21 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨。 |
| 22 |
Thu |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:19ゴジラコース発。
朝の挨拶は二人。 |
| 23 |
Fri |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:20ゴジラコース発。
朝の挨拶は二人。 |
| 24 |
Sat |
12.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10:10スタート。高松橋ー宮崎大橋6周。
57'51"。 |
| 25 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨。 |
| 26 |
Mon |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:21ゴジラコース発。
朝の挨拶は二人。 |
| 27 |
Tue |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:21ゴジラコース発。
今朝も挨拶は二人。 |
| 28 |
Wed |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:20ゴジラコース発。
朝の挨拶は二人。 |