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＜しまださんの2010年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 120.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆120.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ５ｋｍを２６分８秒、平均ペース５分１４秒／ｋｍ、平均心拍数１４４。
多摩川を走りました。
6 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０ｋｍを２時間４３分１９秒、平均ペース５分２６秒／ｋｍ、平均心拍数１４４。
多摩川を走りました。
9 Tue 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ２０ｋｍを１時間３７分６秒、平均ペース４分５１秒／ｋｍ、平均心拍数１４４。
多摩川を走りました。
14 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０ｋｍを２時間２６分４０秒、平均ペース４分５３秒／ｋｍ、平均心拍数１５１。
皇居を６周しました。
19 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ５ｋｍを２４分７秒、平均ペース４分４９秒／ｋｍ、平均心拍数１３３。
多摩川を走りました
21 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０ｋｍを２時間１６分３２秒、平均ペース４分３３秒／ｋｍ、平均心拍数１６４。
第４４回青梅マラソンを走りました。