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＜しまださんの2013年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 132.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆132.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15kmを1時間16分28秒。
3 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17kmを1時間27分1秒。
9 Sat 21.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.5kmを、1時間53分29秒。
10 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17kmを1時間25分4秒。
17 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０ｋｍを２時間２０分３秒。
平均ペース４分４０秒／ｋｍ。
青梅マラソンを完走しました。
23 Sat 17.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17kmを1時間22分34秒。
26 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １０kmを46分21秒。
皇居を２周しました。
28 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5kmを28分16秒。