| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
78.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆78.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 8 |
Sun |
20.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Wed |
22.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
22.89kmを1時間46分。いつもの公園周回コースを２周。
青梅マラソン前の脚叩きでした |
| 15 |
Sun |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
３０kmを２時間１２分４０秒。
青梅マラソンを完走しました。 |
| 25 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習時間とれず…… |
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