| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
17.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆17.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
足重傷 |
| 13 |
Wed |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
足治らず。東京マラソン無理だろうな・・・ |
| 25 |
Mon |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恐る恐るjog 久しぶりに汗かいた |
| 28 |
Thu |
6.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
まだ痛みはありますが、そろりそろりと |
|
