| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
0.0 |
0.0 |
0.5 |
24.3 |
549.0 |
3.0 |
|
| 残 り |
0.0 |
0.0 |
☆0.5 |
☆24.3 |
☆549.0 |
☆3.0 |
|
| 19 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15.1 |
86.0 |
0.0 |
母島、沖港ー最南端小富士往復。約5時間。 |
| 21 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4.8 |
463.0 |
0.0 |
母島、乳房山登山。 |
| 24 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
父島扇浦で半日カヤック。 |
| 25 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.4 |
0.0 |
0.0 |
父島、小浜海岸ーブタ海岸往復。 |
| 26 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.5 |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
兄島ツアー |
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