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＜YASUさんの2016年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 149.2 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0
残　り ☆149.2 0.0 0.0 ☆1.0 0.0 0.0
6 Sat 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会、25km24:44。
7 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、12周1:03:10。
8 Mon 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、沼3周&武蔵浦和1往復。
11 Thu 16.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 別所沼、10km1:08:50/5km21:50。
13 Sat 16.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会、ビルドアップ8周。
14 Sun 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼夜ラン、10km51:20。
20 Sat 9.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会、1km4:08/4:19。
21 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 青梅マラソン30km2:38:55。
27 Sat 23.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会&応援ラン。
28 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 永山駅ー町田市陸上競技場往復。