| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
131.5 |
7.9 |
0.0 |
16.9 |
437.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆131.5 |
☆7.9 |
0.0 |
☆16.9 |
☆437.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ボルダリング |
| 4 |
Fri |
7.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周&名城公園1周43:19。 |
| 5 |
Sat |
12.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
平和公園 |
| 6 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城3周57:00。 |
| 7 |
Mon |
4.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
イオンタウン名西店往復28:12。 |
| 8 |
Tue |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
ミッドランドまで行きWalk、帰りRun。 |
| 9 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:01:39。 |
| 11 |
Fri |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
6.9 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城&名城公園大回り2周1:00:10。
五十鈴川駅ー内宮往復。 |
| 12 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4.0 |
437.0 |
0.0 |
朝護孫子寺ー信貴山(信貴山城址)437m、4km。 |
| 13 |
Sun |
6.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大神神社往復38:13。 |
| 15 |
Tue |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周&名城公園2周58:00。 |
| 18 |
Fri |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城3周1:04:04。 |
| 19 |
Sat |
4.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城1周26:25。 |
| 20 |
Sun |
11.0 |
7.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名古屋城2周59:55。 |
| 23 |
Wed |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖大周り2周1:21:31。 |
| 26 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖1km×6、計29:34。 |
| 27 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖2周1:06:33。 |
|