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＜YASUさんの2023年02月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 222.3 0.0 0.0 9.0 720.0 0.0
残　り ☆222.3 0.0 0.0 ☆9.0 ☆720.0 0.0
3 Fri 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周59:34。
4 Sat 0.0 0.0 0.0 6.0 720.0 0.0 赤神山（太郎坊宮）250m、安土山（安土城）199m、八幡山（八幡城）271m。
5 Sun 13.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園10周5.25km毎32:25/25:00。
6 Mon 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:01:01。
7 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:06:42。
9 Thu 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:00:52。
11 Sat 15.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園12周、4周毎32:23/26:00/32:25。
12 Sun 15.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園12周、4周毎29:34/26:35/29:13。
15 Wed 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園5周1:07:42。
16 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:06:11。
18 Sat 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園12周、6.5km毎34:05/33:17。
19 Sun 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城3周55:50。
22 Wed 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城2周&名城公園4周1:04:19。
23 Thu 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園10周1:12:54。
25 Sat 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園8周1:07:00。
26 Sun 42.2 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 姫路城マラソン3:43:58。明石城ー明石港散策。
28 Tue 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城2周&名城公園2周1:04:34。