| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
206.0 |
0.0 |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆206.0 |
0.0 |
☆6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
高麗川遊歩道ジョグ
|
| 4 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
1.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2ヵ月ぶりにスイム。タイムはガタ落ち。気分は最高。 |
| 6 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
レッスンに空き時間ができたので、西川越方面へジョグ。 |
| 7 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖。ラファール練習会にちゃっかり紛れる。 |
| 9 |
Tue |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田球場往復。ファームの試合観戦。 |
| 11 |
Thu |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖。戸田球場も。川端慎吾と雄平発見。 |
| 15 |
Mon |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田道満パーク、桜区体育館 |
| 16 |
Tue |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
浦和競馬場。 |
| 18 |
Thu |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
北浦和公園、南与野方面ジョグ |
| 19 |
Fri |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川 |
| 20 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
横浜三ツ沢ジョグ。 |
| 22 |
Mon |
11.0 |
0.0 |
1.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田スポのプール、再開。往復ラン。 |
| 23 |
Tue |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川、戸田球場。 |
| 24 |
Wed |
9.0 |
0.0 |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
サイデン科学プール。久々にプール友に再会。 |
| 26 |
Fri |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
見沼代用水へジョグ。 |
| 28 |
Sun |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
桜区鴨川沿いにラン。 |
| 30 |
Tue |
16.0 |
0.0 |
1.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田ボート、戸田スポプール。帰りに上田さんと合流 |
| 31 |
Wed |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
見沼田んぼ、北側。大宮第二公園往復ジョグ。 |
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