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＜松伏ランナーさんの2011年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 304.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆304.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 36.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36キロ走2時間34分34秒 キロ平均4分17秒 8 Tue 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Thu 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 31.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30キロ走2時間3分16秒 キロ平均4分6秒 14 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Fri 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 36.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36キロ走2時間39分28秒 キロ平均4分25秒 22 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Wed 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.1キロ　1時間25分13秒 28 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0