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<あいちゃんさんの2008年03月の記録> [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
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目 標 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 185.0 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り 65.0 ☆3.5 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 26.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市民体育館から河原町の奥まで
2 Sun 21.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休息
4 Tue 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 最初っから左足が痺れてて・・(>_<)
9 Sun 6.3 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 久しぶりにトレッドミル、9.5km/hでなんとか
13 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジムでした
22 Sat 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2周+α
23 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
27 Thu 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8+6
28 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
29 Sat 17.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市民から鳥商 
30 Sun 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨なのでトレドミルで・・