| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
BODY STEP |
水中歩行 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
200.0 |
0.0 |
0.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆200.0 |
0.0 |
☆0.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Mon |
2.5 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 9 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 12 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
久しぶりの鴨川。感動です! |
| 17 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
京都の町を縦横に。 |
| 18 |
Sat |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
雨の京都を爆走。 |
| 19 |
Sun |
16.5 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
鴨川など。 |
| 22 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.3 |
|
0.0 |
0.0 |
雨。ジムにて。 |
| 23 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
京都市内を。+夜ラン。 |
| 24 |
Fri |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
御所など。 |
| 25 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
大阪市内。 |
| 26 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
ものすごくゆっくり鴨川。 |
| 27 |
Mon |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
事務所の近辺。 |
| 28 |
Tue |
4.2 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
御所。 |
| 30 |
Thu |
3.8 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
二条城。 |
| 31 |
Fri |
21.5 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
しばらく続いていた毎月30k。ついに途絶えました。でも200k復帰! |
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