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＜税理士池政志💻さんの2010年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 211.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆211.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Mon 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 58分。疲労抜き。明日から今シーズンの長い強化の始まり。
2 Tue 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27分。御所。
4 Thu 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64分。のどの痛みは花粉症らしい。
5 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69分。
6 Sat 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 71分。
7 Sun 13.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 91分。
9 Tue 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51分。
12 Fri 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59分。
14 Sun 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 37分。
16 Tue 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29分。
17 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47分。
18 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 54分。
19 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34分。
20 Sat 14.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 90分。
21 Sun 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72分。
22 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36分。
23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52分。3000M11’51。遅い。疲れか？なまっているのか？
25 Thu 4.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25分。
26 Fri 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43分。ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ。ちょっと体力が戻っていない。
27 Sat 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 102分。
29 Mon 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38分。
30 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52分。3000M 11'18。
31 Wed 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61分。