| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
BODY STEP |
水中歩行 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
124.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆124.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
86分。 |
| 2 |
Sun |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
68分。 |
| 3 |
Mon |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
75分。 |
| 4 |
Tue |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55分。 |
| 5 |
Wed |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
57分。 |
| 7 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
44分。 |
| 8 |
Sat |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
67分。 |
| 9 |
Sun |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
81分。 |
| 10 |
Mon |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
53分。 |
| 11 |
Tue |
7.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
64分。 |
| 12 |
Wed |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
32分。 |
| 25 |
Tue |
4.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
28分。やっと足が治った!と思う。 |
| 26 |
Wed |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
23分。走れる喜び。でもちょっと痛い。 |
| 27 |
Thu |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
25分。少し痛いかな? |
| 28 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
35分。やっぱりちょっと痛い。 |
| 29 |
Sat |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
58分。 |
| 30 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
32分。 |
| 31 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
37分。まだ完璧ではない。 |
|