| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
219.5 |
196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆219.5 |
☆196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小雨の中、近所を６k/分 |
| 3 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 外環-R17-武蔵浦和駅 |
| 4 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 外環-R17-武蔵浦和駅 サロマウルトラ100k（2010年)以来4年半ぶりに履いたシューズ、ゴムが硬化し楽しくないランに！ |
| 5 |
Thu |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 外環-R17-別所沼 |
| 6 |
Fri |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-R17-武蔵浦和駅 |
| 7 |
Sat |
15.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-彩湖-別所沼 彩湖走行時結構な雨降りで予定距離短縮 |
| 8 |
Sun |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-R17-別所沼 |
| 11 |
Wed |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 12 |
Thu |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 14 |
Sat |
20.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-彩湖-別所沼 彩湖エンデューロ Ｃ2020は我マンション近くの内谷中 洗車後 先週開通した中央環状を通り1時間20分で横須賀に到着 速い！ |
| 15 |
Sun |
0.0 |
87.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖２周-吉見運動公園 風弱く、丁度いい気温 |
| 17 |
Tue |
7.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 18 |
Wed |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
C2020応援Run ガーミンバッテリー切れで走行距離?
|
| 21 |
Sat |
23.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
墓参り岩槻からラン 2:20 |
| 22 |
Sun |
0.0 |
76.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Bike:彩湖(４周)-ホンダ飛行場にてスカイダイビング観覧 |
| 23 |
Mon |
9.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 25 |
Wed |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 26 |
Thu |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 |
| 28 |
Sat |
31.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-彩湖-戸田橋-彩湖-別所沼 |
| 29 |
Sun |
0.0 |
33.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目橋-赤羽岩淵-彩湖 |
| 31 |
Tue |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜 別所沼 花と緑の散歩道夜桜見物RUN |
