| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
217.9 |
341.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆217.9 |
☆341.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-R17-別所沼 |
| 3 |
Sat |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖-別所沼 |
| 5 |
Mon |
13.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 小雨&強風でも暖か |
| 7 |
Wed |
14.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 9 |
Fri |
14.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 調子悪くピッチ遅し |
| 10 |
Sat |
13.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 元気な飯田さんと |
| 11 |
Sun |
0.0 |
90.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新砂-彩湖周回 |
| 13 |
Tue |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 ぽかぽか陽気 ランニングの後ロッテ球場で２軍のオープン戦観戦 |
| 14 |
Wed |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 小黒さんとお墓参りも |
| 15 |
Thu |
0.0 |
62.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ホンダ飛行場 帰り道足立区から来たチャリダーを彩湖まで道案内 |
| 17 |
Sat |
17.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 18 |
Sun |
13.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖リレーマラソン応援Run 小黒さんのナイスランに感動 |
| 19 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環-R17-別所沼 ガーミン不調 |
| 22 |
Thu |
13.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 ガーミン イニシャライズし正常作動! |
| 24 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 飯田さんお元気 |
| 25 |
Sun |
27.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 30k走のスマイルガルに混ざって! |
| 26 |
Mon |
0.0 |
57.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
川越市(r254) |
| 27 |
Tue |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 花と緑の散歩道夜桜観賞jog
|
| 28 |
Wed |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
近所お花見jog |
| 29 |
Thu |
0.0 |
132.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
物見山 帰りは真っ暗で迷い道 |
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