毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜MASAさんの2016年03月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 150.0 0.0 0.0 0.0 900.0 0.0 累　計 155.0 0.0 0.0 0.0 934.0 0.0 残　り ☆5.0 0.0 0.0 0.0 ☆34.0 0.0 3 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 65.0 0.0 体育館往復　　 4'28 4 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 46.0 0.0 　　　　　　　　　　4'23 5 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 30.0 0.0 6 Sun 45.0 0.0 0.0 0.0 264.0 0.0 篠山(4:04'20) 12 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 67.0 0.0 体育館往復 18 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 左足親指痛 20 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 49.0 0.0 23 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 76.0 0.0 体育館往復 25 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 64.0 0.0 　　　〃 26 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 65.0 0.0 　　　〃 27 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 桜ウォーク 29 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 66.0 0.0 体育館往復　　 4'31 30 Wed 16.0 0.0 0.0 0.0 96.0 0.0 (朝46夕50) 31 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 46.0 0.0 　　　　　　　　　　15:34/57:00