| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
91.0 |
29.0 |
0.0 |
0.0 |
662.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆91.0 |
☆29.0 |
0.0 |
0.0 |
☆662.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Fri |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
83.0 |
0.0 |
de愛・ai彩(下り３本) |
| 2 |
Sat |
0.0 |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
レイクス |
| 3 |
Sun |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
47.0 |
0.0 |
ペース 6'30 → 5'16 |
| 4 |
Mon |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16.0 |
0.0 |
中断 |
| 7 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
66.0 |
0.0 |
ペース 6'40 → 5'20 |
| 9 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
37.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Sun |
43.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
307.0 |
0.0 |
びわ湖マラソン(5:00'02) |
| 19 |
Tue |
6.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
61.0 |
0.0 |
LOKO Bicycle |
| 21 |
Thu |
6.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
45.0 |
0.0 |
〃 |
|
