| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
113.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆113.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 4 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
明日のリレーに備えて、軽めの練習。 |
| 5 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
昭和記念公園のリレーマラソンに出走。皆さんの快走により、入賞しました。感謝。 |
| 11 |
Sat |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
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| 12 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
転勤せず。残念ですが、ランニング環境は悪くないので、精進します。 |
| 18 |
Sat |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
朝起きたときに少し寒気がしたのですが、沼でラン。本間さんとご一緒して話が弾んだので２０周。どうも体が重くて疲れるので家に戻って体温を測ると、37度5分で寝込んでいます。 |
| 19 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
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| 21 |
Tue |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
ＷＢＣのキューバ戦の始まる前に、沼でラン。風間さんと大隈さんとご一緒して、周４：30×２０周。いい練習が出来ました。気分良い練習後に、キューバ戦も快勝して、今夜はビールが美味い。 |
| 25 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
４月、５月に駅伝に出走しますので、少しマジメに練習をと思っています。 |
| 26 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
風間さん、本間さん、大隈さん等とランを楽しみ、３分咲きの桜もめでました。 |
